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[減肥]Switch拳擊、健身環停滯期請益- 看板FITNESS

Switch 健身環1小時(遊戲運動時間約20-30分鐘) 遊戲計算約消耗80-100大卡2. Jeff 7分鐘腹肌訓練3. Switch有氧拳擊2，心跳數平均約140~170左右，重度28 ...

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