你即將離開本站

並前往https://www.getit01.com/p2018040234946013/

三種計算方式、五個分區——運動中的心率區間了解一下？

最大心率百分比對應Z1、Z2…Z5這五個心率區間，分別代表了5種不同的運動強度：暖身區（Z1）、燃脂區（Z2）、有氧耐力區（Z3）、馬拉松配速區（Z4）、無氧耐力區（Z5）。

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧心率計算」的人也找了：

  1. 燃脂心率計算機
    2.
  2. 減脂最好的心率範圍
    3.
  3. 運動心跳率計算公式
    4.
  4. 運動心跳率計算機
    5.
  5. 如何降低跑步心率
    6.
  6. 安靜心跳率計算
    7.
  7. 有氧區間計算
    8.
  8. 心率計算器
    9.