你即將離開本站

並前往https://tw.yahoo.com/sports/news/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%88%87%E7%9B%AE%E6%A8%99%E5%BF%83%E7%8E%87%E7%9A%84%E8%A8%88%E7%AE%97%E6%B3%95-104655197.html

認識有氧運動與目標心率的計算法

＊設一位60歲的人，安靜時心跳數為60，最大心跳數為160。則目標心跳數為（160 － 60）× 0.4 ＋ 60 ＝ 100。故此人應將心跳數100設為有氧運動的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧心率計算」的人也找了：

  1. 燃脂心率計算機
    2.
  2. 減脂最好的心率範圍
    3.
  3. 運動心跳率計算公式
    4.
  4. 運動心跳率計算機
    5.
  5. 如何降低跑步心率
    6.
  6. 安靜心跳率計算
    7.
  7. 有氧區間計算
    8.
  8. 心率計算器
    9.