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素食蛋白質ptt - Lnkr

素食者最容易缺乏的營養和補充方法一般來說，素食者經常缺少蛋白質、 ... 植物性蛋白為「不完全蛋白」，需要透過攝取多種，達到胺基酸互補，才能補足人體所需的胺基酸 ...

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