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減肥吃蛋白質，復胖率最低！9種高蛋白蔬菜吃出易瘦體質

黑木耳 有豐富膳食纖維，蛋白質、鐵質、維生素B2、鈣、花青素、抗凝血成分 ... 乾眼症、心肌梗塞等。菜市場常見的豌豆，分為硬莢與軟莢，可以連莢一起 ...

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