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高蛋白×低碳水：101道永遠胖不了的美味食譜 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

Ingredients 玄米蒟蒻飯 1 盒( 150g ) □魷魚絲 30g □雞蛋 1 顆冷凍有機豌豆 30g 碎蒜頭 1/2 大匙胡椒粉少許橄欖油 1/2 大匙 1.平底鍋熱鍋後加橄欖油,打入雞 2.

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