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【食聞】守護健康的「膳食纖維」你吃夠了嗎？輕鬆補充看這裡！

... 膳食纖維不只能促進腸道蠕動、順暢排便，還有調節血脂肪、增加飽足感等 ... 無法被人類小腸消化吸收的3個以上單醣聚合之可食碳水化合物與木質素。

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