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蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯

不過他也指出，蜂蜜的成分複雜，除了糖分之外，更有蛋白質、有機酸，以及其他可能有益健康的 ... 另外，與加工蜂蜜相比，新鮮蜂蜜的好處也很明顯。

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