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有效率 但 無 效能
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跑步科學| Garmin 台灣
基本上,它會告訴使用者目前訓練的有效性,並提供指示協助提升訓練決策。 ... 雖然沒有與此關聯的特定指標,但最容易與無氧訓練效果相關的體能表現為重複進行衝刺的 ...
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「有效率 但 無 效能」
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效率效能差異
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效能例子