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家裡有跑步機和槓鈴的情況下，還有必要去健身房嗎？ - 鳳梨問答

得看你的情況，如果你是打算走健美或者想要肌肉完美的人就要去健身房，健身房器械多可以全方面練的肌肉，而且有一些固定器械可以衝擊重量而不會受傷。如果 ...

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