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居家健身房看似方便卻不容易專家推薦6種器材 - 康健雜誌

居家健身房好處多，但也有缺點 · 如果器械買得不夠或重量不夠，那麼在家訓練可能只能維持，想要有突破還是得去健身房。 · 有時候覺得孤單或想偷懶。 · 沒有 ...

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