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健康網》嘴饞就是想吃！ 醫分享「這5種」相對健康的零食選擇

堅果： 堅果富含不飽和脂肪和膳食纖維，吃起來又有嚼勁，可增加飽足感及降低飢餓感。 · 黑巧克力： · ○毛豆： · 低卡蒟蒻果凍、愛玉、仙草、洋菜凍： · ○ ...

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