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胃不好可以吃麵包？營養師：記住3原則，安心吃澱粉！ - 橘世代

大家聽過「吉拿富」、「阿拜」這兩種傳統的原住民美食嗎？它們號稱「胃食道逆流時也可以吃的粽子」，製作原料是小米，比起糯米含有纖維；內層還有假 ...

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