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B群怎麼吃最有效？醫師解答「提神」真相，9種人吃了還能 ...

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，B群之所以對人體如此重要，關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶，適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物， ...

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