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有便意但拉不出来
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便祕怎麼辦?7個生活習慣幫你改善
大便大不出來的時候,可以拿一張約15公分高的矮凳,把雙腳墊高,簡單的物理 ... 便祕發生的可能性提高,記得這些狀況,要有便意時,就要去上廁所。但 ...
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「有便意但拉不出来」
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