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紅豆水怎麼喝，才能改善水腫及調經呢？中醫師給妳這些建議

周宗翰建議，紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；女性正值經期時，可以使用紅豆搭配黑糖熬煮，只要月經來前三天開始，連續飲用紅豆水一周，當次就可以 ...

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