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月經時2類食物別碰！4招保養排經血止經痛

月經 疼痛常常是氣滯血瘀，一些保養方法可以幫助排經血、止經痛。(Shutterstock) ... 生理期期間和生理期快來之前，以下兩類食物皆不宜多吃。

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