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瘦身斷食導致月經不來？經期可以爆醣飲食？正確執行【經期減 ...

女生和男生生理上最不一樣的就是「月經」，月經減重就會停經這樣的迷思一直都 ... 所以要有一個適合自己的運動計劃表，而不是快速追求瘦而過度運動。

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