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經痛 - Yoga Asia 亞洲瑜伽

保養子宮、卵巢，男性練這個動作能讓攝護腺血液流暢蝴蝶式是練髖關節的體式，髖關節對女性來講非常重要， ... 其實用對方法，瑜伽也能幫助你慢慢舒緩每個月的疼痛喔！

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