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月經來就是要動？「生理期運動菜單」網狂推想瘦靠DAY6

《Taiwan Nutrition台灣營養》Instagram指出，目前已經有許多醫師建議生理期間可以運動（激烈運動除外），因為適當運動可以達到減少水腫、提升正面情緒、 ...

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