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吃葡萄乾補血？「鐵」定沒幫助| 血液．淋巴| 健康百科

短期的出血，像是月經期或是因車禍而出血等，身體會馬上補充製造紅血球，血紅素很快就 ... A葡萄含鐵成分並不多，而紅紫色的水果應該代表富含花青素。

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