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這3種吃法能緩解經痛！從血塊、血量、白帶分辨你的經痛怎麼治

寒痛最易懂，月經來時，有暗紫色血塊，最關鍵的一點就是在腹部位置放熱水袋，能明顯緩解疼痛，這 ... 熱與濕也可能引起經痛，哪些徵兆、食養能改善？

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