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「乳房脹痛」就是肝鬱氣滯！3大「護胸營養素」這樣吃

徐醫師說明，無論是小女孩或成熟女性在月經前的乳房脹痛現象，「以肝經、胃經不 ... 鈣、鎂、及維生素B群的食物，這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，舒緩疼痛。

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