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月經時2類食物別碰！4招保養排經血止經痛| 生理痛| 熱敷| 穴道按摩| 大紀元

有痛經困擾的女性，下列這4種方法可幫助氣血運行通暢，使經血順利排出，起到止痛效果：使用熱敷墊或暖暖包熱敷肚臍以下的部位；氣海穴、關元穴和子宮 ...

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