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月經快來可以做嗎
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一張圖看懂月經前中後,如何利用飲食及穴道調養
飲食宜清淡,多吃易消化、營養豐富的食物。譬如,可以多吃豆類、雞胸肉、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持 ...
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