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月經快來可以做嗎
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生理期[月經]的時候,要怎麼做才能舒適地度過呢?
如果是在不造成負擔的情形下,是可以做運動的. 輕度的運動跟按摩可以讓身體放鬆 ... 例如洗澡的時候在浴缸加入芳香精油或入浴劑,悠閒享受泡澡時光,或是使用暖暖包來溫暖 ...
確定!
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