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經期後喝「四物湯」補血？中醫師：保證助肌瘤無限發展

因此，洪心容建議，如果經期結束後想「食補」，建議經後喝些優質的雞湯、魚湯，多吃含有高鐵質的水果，例如葡萄、櫻桃，或者也可以吃點豬肝、牛肉補鐵。

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