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月月都不順吃補調理會血崩？ - 健康醫療網

女性在月經乾淨後1-5日內，可以多吃一些蛋白質含量高的食品、蔬菜和水果。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豬肝、菠菜、 ...

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