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月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非

屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。建議用黑雞煲紅棗杞子椰子湯，產後及經後都適宜飲用，補血又補身。留意較熱氣或患傷風感冒人士不宜喝老火雞湯。

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