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經後子宮倒空宜補血！「雪耳栗子烏雞湯」益氣養血 - ETnet

月經後 要補血嗎？ ... 除了經後保養，來月經時也要注意疏通氣血，讓經血順利排出，不要留下。 ... 煲雞湯就是好選擇，尤其老母雞或烏雞。

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