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经期饮食牛奶巧克力要少吃 - 知乎专栏

含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 汽水：女性朋友在来月经期间尽量不要 ...

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