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認識月經週期，減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊

但從經血來潮至排卵為止，雌激素攀升，黃體素下降，體內多餘的水分及老舊廢物會排出體外，體重便會下降。簡單來說，從月經開始到排卵的這段時間體重會減少，而在排卵到下次 ...

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