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月經週期減肥真的有效？「關鍵日」少吃鹽多喝茶消除水腫虛胖

其實，任何女性，自前一次月經結束後的5天起，到下一次月經來之前的2天，體重最高可以增加2公斤。若前一次月經結束時是50公斤，那下次月經前2至3天， ...

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