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生理期對減重的影響 - 晴天娃娃健康享瘦不要胖

荷爾蒙會引起水腫，比如在經期前2周，體內的水份會比平時增加400-1400毫升， ... 組織逐漸變少變瘦，其濃度取決於體脂量，體重減輕，瘦素降低，體重增加，瘦素增高。

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