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生理期前為何會乳房脹痛？緩解7方法報你知 - GK健康網

刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。 ... 先找到所要指壓的穴道點。以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往 ...

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