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月經經痛怎麼辦？瑜伽一動作紓緩自律神經，緩解經痛、頭痛

月經 來時腰腹部疼痛、噁心想吐、臉色發白、頭痛、失眠…，許多女性都有這樣經痛不適的困擾。甚至在生理期前後，情緒反應起伏特別大，就女性、健康、 ...

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