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衞生署學生健康服務- 青春期(學生篇) - Student Health Service

部分女性在月經前受荷爾蒙分泌影響，也會增加生長暗瘡的機會。 ... 多喝開水，常吃蔬果，以保持良好的排便習慣，減少進食油脂性食物如煎炸食物、朱古力、糕餅、肥肉 ...

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