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不吃澱粉真的會瘦？小心減肥節食影響月經週期！中醫師陳峙嘉 ...

首先減肥前要問一下自己，你是吃白飯還是吃什麼而變胖？ ... 其實就是在月經來的時候，用暖暖包或是熱水袋，放在的肚臍下面子宮的位置，稍微溫暖一下 ...

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