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體重降不下去是飲食出錯還是生理期前的關係ಥ_ಥ - 減肥板

我從6/28開始實施168斷食，當時是164/63.8，現在164/61.5左右，BMR：1200，TDEE：1900，七月中開始做了一星期的半小時開合跳，之後改做高間歇的影片， ...

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