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月經3階段「懂吃狂瘦」經血流超順！營養師曝菜單：一週瘦2公斤

曾有一名28歲、體重50公斤的女學生，每到生理期前容易腹脹、排便不順，月經來時頭痛欲裂又經痛，靠著一次猛吞3顆止痛藥舒緩，孰料受到女性荷爾蒙影響， ...

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