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生理期特別累？其實妳缺少這些營養！ - Tvbs新聞

適當的運動除了可讓肌肉放鬆之外，還會分泌快樂因子「多巴胺」，建議每周可選擇不同類型的運動模式。 文章來源： 月經來，人好累！營養師：快補充4大能量 ...

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