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月經來頭暈、眼前黑怎麼辦？營養師：生理期貧血維生素B群 ...

高敏敏營養師表示，想要改善月經引起的貧血、暈眩症狀，除了多吃含鐵量豐富的食物外，適度補充維生素B群，也是不錯的保養選擇！ 子宮內膜剝落成經血，鐵質 ...

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