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姨媽來狂暈吐...吃藥也無效醫授「經期頭暈」舒緩招：按4穴位

賴睿昕提醒，月經時頭暈，通常食慾也不會太好，建議減少蛋白質、脂肪和鹽攝取， 儘量少量多餐，增加纖維質的攝取量，避免咖啡，酒等刺激性飲料，也要保持 ...

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