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月經來頭暈想吐吃什麼
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眼前黑怎麼辦?營養師:生理期貧血維生素B群這樣吃,4飲食 ...
可是,偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵,卻還是效果有限?高敏敏營養師表示,想要改善月經引起的貧血、暈眩症狀,除了多吃含鐵量豐富的食物外 ...
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