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經期缺鐵不能亂補！正確補鐵自帶女神光有撇步 - 東森新聞

大部分的女性只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀，特別在生理期來臨期間，聯想到的不外乎是貧血、缺鐵。儘管鐵是人體非常重要的微量礦物質， ...

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