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【2023】有經前症候群但月經沒來？經前症候群想吐？解方看 ...

可以【熱敷下腹、穴道按摩、吃低纖維和清淡食物、補充維生素B6】來舒緩，若沒有效果，可以定期吃『避孕藥』使雌激素、黃體素的起伏不會那麼大，進而減緩經 ...

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