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缺血吃葡萄＝沒效！專家激推「超補鐵食物」...月經後必吃

女生生理期容易失血過多，導致腹痛、頭暈目眩，甚至需要在家休息。在月事結束後，會吃紅豆、櫻桃、桑葚補血，但食品技師張邦妮表示，若認為多吃紅色食物能 ...

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