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經期的飲食調理- 祥寧祥同中醫團隊

身體虛弱，氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。 1.若月經過多、經期提前肝氣鬱結，鬱久化火(口乾舌燥、心情煩躁 ...

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