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iBeauty／經期禁吃樣5種食物吃下恐引起經痛、貧血- 天天要聞

但是如果經期中吃下太多甜食，會導致血糖不穩、忽上忽下，而造成頭暈、疲勞、心悸、情緒不穩等反效果。 2.生冷、寒涼的食物大多數女性都知道，經期最好不要吃冰品，在 ...

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