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生理痛(經痛)穴道按摩法！五招輕鬆舒緩生理期腰酸、腹痛

用拇指指腹按摩關元穴，可以活絡子宮氣血、幫助調氣，讓月經不順、經痛的問題獲得改善唷～一般女生可以在吃冰後或是經期前1週，在關元穴進行熱敷及按摩，能夠預防經痛加劇 ...

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